المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2020

هل من المفيد الغوص في ثقب جليدي أو غمره بالماء البارد وهل يمكن السباحة في عيد الغطاس بالتهاب البروستات؟

يعلم الجميع أن انخفاض حرارة الجسم يؤدي إلى تطور العمليات الالتهابية ، وخاصة في أعضاء الجهاز البولي التناسلي. والسباحة في ثقب الجليد للرجال هي بوابة الدخول إلى التهاب غدة البروستاتا.

سيقول كل أخصائي أمراض المسالك البولية إن أعلى حالات الإصابة بالتهاب البروستاتا يحدث بالضبط في فصل الشتاء ، وأن ما يسمى بـ "الفظ" يسيطر على عدد المرضى. ماذا يمكن أن نقول عن الأشخاص المصابين بالتهاب البروستاتا المزمن ، الذين خاطروا بالسباحة في الحفرة ، لأن هذه المتعة تؤدي إلى تفاقم العملية الالتهابية ، حتى الخراجات.

دعنا نتحدث بمزيد من التفاصيل حول ما إذا كان من الممكن السباحة في ثقب جليدي مع التهاب البروستات وما يهدد به.

تأثير الماء البارد

هل يمكنني الشتاء مع التهاب البروستاتا؟ لا. بعد كل شيء ، الماء البارد والبارد هو السبب الجذري لتطور عملية التهاب البروستاتا لدى الرجال الأصحاء ، وفي المرضى الذين يعانون من التهاب البروستاتا المزمن ، يساهم البرد في تفاقم هذه العملية.

يساعد التبريد الزائد على تقليل درجة حرارة الجسم ، ونتيجة لذلك ، ينخفض ​​نشاط خلايا الكريات البيض ، على التوالي ، وينخفض ​​الدفاع المناعي العام للجسم.

كيف يؤثر الاستحمام على مجرى المرض؟

هل من الممكن أن نقع بالماء البارد مع التهاب البروستاتا؟ بالتأكيد لا. الماء البارد يؤثر سلبا على تطور أي عملية التهابية في الجسم ، وخاصة على البروستاتا لدى الرجال.

تؤدي زيادة نقل الحرارة في الماء البارد إلى انخفاض حرارة الجسم ، حيث يتم تنشيط البكتيريا ، وينخفض ​​نشاط الكريات البيض ، نتيجة لذلك تضعف وظيفة الحماية للجسم وتتفاقم العدوى ، بما في ذلك الخلايا المجاورة في بؤرة الالتهاب ، مما يؤثر على الأعضاء المجاورة.

المضاعفات الخطيرة التي يتعرض لها الرجل في حالة تفاقم التهاب البروستاتا المزمن بسبب انخفاض حرارة الجسم:

على العكس ، الماء الدافئ له تأثير إيجابي على غدة البروستاتا. هذا هو السبب ، لعلاج التهاب البروستاتا المزمن وخلال فترة إعادة التأهيل ، يتم عرض علاج مصحة للمرضى باستخدام الطين العلاجي ، وتضميد المياه ذات درجة الحرارة العالية.

فوائد ومضار المياه الباردة

غالبًا ما يتم وصف المعالجة المائية أو معالجة المياه لالتهاب البروستاتا. لدى الأطباء مجموعة واسعة من الإجراءات تحت تصرفهم: السباحة في حمام السباحة ، والاستحمام النقيض ، والغطس البارد ، والتدليك المائي ، وحمامات مشتركة أو القدم.

عندما يغطس في الماء البارد ، يتسارع تدفق الدم بشكل حاد ، ويتم تنشيط العمليات الأيضية ، وتمدد الأوعية ، ثم تضيق ، مما يعزز جدرانها. في الوقت نفسه ، يحدث إطلاق قوي للإندورفين ، مما يؤثر على مناعة المريض ورفاهه.

تشمل فوائد علاجات الماء البارد ما يلي:

  • التنغيم الوعائي ،
  • تعزيز التغذية من أنسجة البروستاتا مع الأكسجين ،
  • تسريع اختطاف الليمفاوية وإزالة الوذمة ،
  • تحسين تدفق الدم
  • زيادة دفاعات الجسم ،
  • تحسين الرفاه ،
  • تخفيف الألم والشعور بالثقل.

إجراءات المياه مفيدة بشكل خاص لالتهاب البروستاتا المزمن البطيء ذو الطبيعة غير المعدية. يتم عرضها لأغراض وقائية.

على الرغم من الفوائد الواضحة ، يتم بطلان الماء البارد للعديد من المرضى الذين يعانون من التهاب البروستاتا. لا ينصح بالإجراءات من أجل:

  • الورم الحميد البروستاتا
  • الأمراض المتفاقمة ،
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • يشتبه الأورام الخبيثة.

هل من الممكن أن نقع بالماء البارد مع التهاب البروستاتا؟ انخفاض حرارة الجسم يمكن أن يضر ليس فقط البروستاتا. يمكن أن تثير إجراءات الماء البارد التهاب المثانة ، التهاب الإحليل ، التهاب الحشفة ، التهاب الحشفة الحركي وغيرها من الأمراض في المجال البولي التناسلي.

يمكن للحمامات والثلوج الجليدية أن تسبب أمراض الكلى ، والتوسع الحاد في الأوعية محفوف بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. مثل هذا العدد من موانع الاستعمال يتطلب مراقبة دقيقة بشكل خاص من قبل الطبيب المعالج.

هل من الممكن أن نستحم في المعمودية مع التهاب البروستاتا؟

في السنوات الأخيرة ، زادت شعبية السباحة الشتوية بشكل ملحوظ. جوهرها هو الغمر قصير الأجل أو السباحة القصيرة الأجل في الماء البارد.

غالبًا ما يتم الجمع بين الإجراء والأنشطة الرياضية الأخرى - على سبيل المثال ، الركض أو الجمباز. هل يمكنني الشتاء مع التهاب البروستاتا؟

لا يمكن السباحة في الحفرة إلا بموافقة الطبيب المعالج. قبل أن تغرق في الماء المثلج ، يتم التقسية مع انخفاض تدريجي في درجة الحرارة.

تحتاج إلى البدء باستخدام الدش أو الدش المقابل ، ثم يمكنك المضي في سكب الماء البارد من دلو.

مباشرة بعد الإجراء ، تحتاج إلى فرك بمنشفة وارتداء الملابس. شاي مفيد مع الليمون أو مشروب دافئ آخر. الكحول ممنوع منعا باتا.

من الممكن أن تغوص في الفتحة فقط مع التهاب البروستاتا المزمن في مرحلة مغفرة مستمرة. مع تدهور الرفاه والحمى والألم في أسفل البطن وأسفل الظهر ، يجب التخلي عن الاستحمام البارد.

اختيار العلاجات المائية

المبدأ الرئيسي عند استخدام الماء البارد هو التدرج. يجب أن تكون الإجراءات منتظمة ، تنخفض درجة حرارة الماء من 36 إلى 18 درجة.

ابدأ بالمسح. منشفة مبللة أو قفازات مبللة بالماء البارد وتستخدم في الطحن المكثف بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى.

بعد العملية ، يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر بسبب اندفاع الدم ، ويشعر المريض بالبهجة والنوم والشهية تتحسن.

يستفيد مرضى التهاب البروستاتا المزمن من السباحة في حمام السباحة. يجدر بك زيارة الأماكن التي أثبتت جدواها فقط حيث يتعاملون بعناية مع إجراءات تطهير المياه.

يمكنك فقط زيارة حمام السباحة إذا كنت تشعر بحالة جيدة. من الجدير أن نبدأ بفصول مدتها 15 دقيقة ، بحيث تزيد مدتها إلى 45 دقيقة تدريجياً. أنهِ السباحة مع دش دافئ وفرك مكثف بمنشفة حمام.

مع التفاقم المتكرر لالتهاب البروستاتا ، تكون الإجراءات المحلية باستخدام الماء البارد مفيدة: حمامات القدم والمشي على الأحجار الرطبة. تأثير الماء البارد على القدمين ينشط عمل العديد من الأعضاء ، بما في ذلك البروستاتا.

مع مثل هذه الإجراءات ، يتم تقليل خطر الالتهاب الثانوي ، وتقوية دفاعات الجسم ومقاومة العدوى. يتم تنفيذ الإجراءات في كل من المراكز الطبية والمنزل.

الدوش على النقيض فعالة جدا. يوصى بها للمرضى الذين يعانون من ضعف المناعة ، خاصة أولئك الذين لم يشاركوا في تصلب. جوهر الإجراء بسيط. يصبح المريض تحت دش دافئ (درجة حرارة الماء حوالي 40 درجة).

بعد دقيقتين ، يتغير الماء إلى البرد (18 درجة). بعد 30 ثانية ، يتم تشغيل الحمام الدافئ مرة أخرى. سيساعد تدليك الجسم الدائري باستخدام مجرى مائي في تعزيز فعالية الجرعات.

أولاً ، يتم علاج الأطراف ، ثم تنقع المعدة والظهر والصدر. تستغرق العملية 10-15 دقيقة ، تليها فرك بمنشفة. من الأفضل إجراء تباين في الصباح ، فهي تحفز الدورة الدموية وتؤثر إيجابيا على حالة البروستاتا.

مع انخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية ، يكون التباين بين العجان العجزي مفيدًا. يتم سكب الأعضاء التناسلية بالتناوب بالماء الدافئ والبارد ، في حين يتم إجراء تدليك لطيف للصفن والشرج بطائرات مائية من رأس الدش.

تعزيز الآثار المفيدة للإجراءات سيساعد مياه البحر. المحتوى العالي للأملاح المعدنية له تأثير مفيد على الأنسجة ، ويقلل الالتهاب ، ويحسن حالة الجلد والجهاز المناعي.

ينصح مرضى التهاب البروستات بالسباحة في الخزانات المفتوحة بالمياه المالحة أو في برك خاصة. يمكنك إضافة ملح البحر إلى الماء أثناء الاستحمام البارد والاستحمام.

قواعد لا ينبغي إهمالها

لضمان أن تكون إجراءات المياه مفيدة فقط ، من المهم النظر في بعض القواعد المهمة التي يمكن أن تمنع مضاعفات التهاب البروستاتا والحماية من المشاكل الصحية الأخرى.

  • درجة الحرارة الدنيا لأكثر أو أقل من الحمامات الطويلة هي 18 درجة. الماء البارد ممكن فقط لغمر واحد على المدى القصير ، عرضة لخطر الالتهاب.
  • بعد السباحة مباشرة ، تحتاج إلى تغيير جذوع السباحة المبللة حتى تجف. يجب أن يتم ذلك حتى في الصيف ، في الحرارة. انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة يشكل خطورة ليس فقط على البروستاتا ، ولكن أيضًا على المثانة والأعضاء الأخرى في الجهاز البولي التناسلي.
  • علاجات المياه والكحول غير متوافقة. يمكنك تدفئة نفسك بالشاي الساخن أو مغلي الوركين أو الأعشاب. البيرة والنبيذ والمشروبات الروحية يمكن أن يسبب تشنج وتؤثر سلبا على البروستاتا الملتهبة.
  • عند السباحة في المياه المفتوحة ، يجب توخي الحذر بشكل خاص. يمكن أن تصاب المياه الراكدة ، على سبيل المثال ، في البركة بالطفيليات. من الآمن السباحة في البحر أو النهر أو البحيرة المتدفقة.
  • أداء الغطس المتناقضة في الحمام الخاص بك ، تحتاج إلى وضع منشفة تيري أو حصيرة مطاطية في الجزء السفلي. لا ينصح المرضى الذين يعانون من التهاب البروستاتا بالوقوف على سطح بارد المينا لفترة طويلة ، وهذا سوف ينفي جميع فوائد الإجراء.
  • يمكن أن يكون الماء البارد ذا فائدة كبيرة لمرضى التهاب البروستاتا. ومع ذلك ، لا يمكن تنفيذ الإجراءات إلا بعد موافقة الطبيب وتحت إشرافه. يتم بطلان درجات حرارة منخفضة للغاية بالنسبة لمعظم المرضى ، ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب البروستاتا أو التسبب في أمراض أخرى في المجال البولي التناسلي. نأمل الآن أن تفهم ما إذا كان من الممكن الغوص في ثقب جليدي مع التهاب البروستات؟

    يمكن أن يكون هناك التهاب البروستاتا من انخفاض حرارة الجسم

    بالتأكيد يمكن. عندما حذر الآباء في مرحلة الطفولة من الجلوس على الأسطح الباردة أو الأرض الرطبة - كان لهذا تبرير قوي. انخفاض حرارة البروستاتا ، بغض النظر عن عمر الرجل ، يمكن أن يسبب التهاب الأنسجة الغدية ويؤدي إلى الحاجة إلى علاج طويل الأجل.

    يشخص الأطباء سنوياً عدة مئات من الحالات عندما جمد الرجل البروستاتا بسبب تصلبها. في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن التهاب البروستاتا يحدث في اتصال مع الأمراض المعدية المنقولة ، ونزلات البرد والانفلونزا ، والتي يكون فيها انخفاض حرارة الجسم مذنبا إلى حد ما.

    هل من الممكن أن نقع بالماء البارد مع التهاب البروستاتا

    في الشكل الحاد للمرض ، يحظر أي آثار حرارية على أعضاء الحوض. لذلك ، من الأفضل تأجيل العلاج بالجرعات بالماء البارد إلى أن تصبح مغفرة مستقرة للمرض.

    انخفاض حرارة الجسم أثناء التهاب البروستاتا الحاد يؤدي إلى تدهور كبير في الرفاه. تصلب خلال هذه الفترة يثير صعوبات في التبول وظهور متلازمة الألم.

    يُعد سكب الماء البارد أمرًا مقبولًا لالتهاب البروستاتا المزمن ، في فترة عدم التفاقم. أثناء التباين في التباين ، من المهم تجنب طرفين: الماء البارد والساخن بشكل مفرط.

    تصلب بشكل صحيح مع التهاب البروستاتا على النحو التالي:

    • الغطس بالماء الدافئ ، أعلى بقليل من درجة حرارة الجسم 37-38 درجة. سيساهم ذلك في استرخاء الأنسجة العضلية ، مما يؤدي إلى تقليل التشنج وزيادة الدورة الدموية ، مما يساعد الجسم على التخلص من السموم والسموم.
    • صب الماء البارد - رجل يعاني من التهاب في غدة البروستاتا لا يحتاج إلى حمله باستخدام الماء من الحفرة. لتحقيق نتائج إيجابية ، يجب عليك استخدام الماء البارد مع درجة حرارة حوالي 20 درجة.

    على النقيض من الدوش في الصباح يحفز نظام الأوعية الدموية ويحسن الأيض الأنسجة. فائدة أخرى تصلب الجسم هو تعزيز مناعة الرجال.

    ضرر معين موجود أيضًا. ممنوع منعا باتا أن يجرع بالماء البارد بشكل مفرط. وقف تصلب في حالة تفاقم المرض. قبل البدء في الدوش ، يجب استشارة الطبيب.

    هل من الممكن السباحة في ماء بارد مع التهاب البروستات

    بالنسبة لأطباء المسالك البولية ، فإن ثقب الجليد والتهاب البروستات هما في الواقع مترادفان ، كما تظهر الإحصاءات. حوالي 70 ٪ من حالات تفاقم المرض تحدث في فصل الشتاء. العدد السائد من المرضى الذين يطلبون المساعدة في هذا الوقت هو ما يسمى الفظ.

    لا ينصح بشدة بالسباحة في الحفرة. خطر الفظ الحصول على التهاب البروستاتا الحاد في شكل صديدي ، وحتى خراج. سيتعين على المريض المصاب بالتهاب البروستاتا بأي شكل من الأشكال أن يتخلى عن الاستحمام في ثقب الجليد من أجل المعمودية.

    يتم فرض قيود معينة على إجراءات المياه التقليدية وطرق المعالجة. يحظر الاستحمام في الماء البارد بالتهاب البروستاتا على النهر أو أي جسم مائي آخر. الحد الأدنى لدرجة الحرارة المسموح بها هو 24 درجة.

    أخذ دش بارد خلال التهاب البروستاتا لا يستحق كل هذا العناء. إذا كانت هناك حاجة إلى ذلك ، فمن الأفضل استبداله بدوش مغاير ، وبدون التطرف. الغسل بالماء البارد ممنوع أيضًا ، وكذلك استخدام الكمادات مع الثلج لتخفيف الألم.

    هل يمكنني اصابة البروستاتا؟

    انخفاض حرارة الجسم يؤثر سلبا على عمل جميع الأعضاء الداخلية. وكقاعدة عامة ، الأجزاء والأنسجة الضعيفة في الجسم تسبب المزيد من الضرر.

    التهاب البروستاتا نتيجة انخفاض حرارة الجسم ، إذا حكمنا من خلال الإحصاءات البولية ، هو ظاهرة شائعة إلى حد ما. يتطور المرض في شكل حاد ، مع تطور ضار يتميز بعمليات قيحية.

    إذا أصبحت البروستاتا باردة ، يحدث شيء مثل هذا:

    • انخفاض حرارة الجسم هو ضغط شديد على غدة البروستاتا. من البرد ، يتجمد فعليًا ، وتنقص الوظائف الأساسية ، ويتوقف الجهاز المناعي عن العمل.
    • تتفاعل البروستاتا مع الماء البارد كعامل مساعد للالتهابات. زيادة الأقمشة على الفور في الحجم. يحدث الشيء نفسه إذا كنت تشرب الماء البارد في يوم حار. في صباح اليوم التالي يمكنك أن تستيقظ مع التهاب الحلق أو التهاب الحنجرة.
    • يتطور الالتهاب بسرعة وفي ظل الظروف المعاكسة تظهر تكوينات قيحية في الأنسجة ، وتنمو لتصبح خراجًا. يصاحب الحالة ألم شديد أثناء التبول والتغوط. أحاسيس غير سارة مع مرور الوقت تعذب الرجل والراحة.

    الحقائق والإحصاءات العلمية تثبت بشكل مقنع أن سبب التهاب البروستاتا يمكن أن يكون بمثابة انخفاض حرارة الجسم: كلاهما عرضي (مرتبط بنشاط مهني) ومتعمد (عندما يتدفق ويستحم في ثقب جليدي).

    ماذا تفعل إذا كان لديك البروستاتا الباردة

    يتطلب التهاب البروستاتا الناتج عن انخفاض حرارة الجسم معالجة طبية عاجلة. إذا لم تستشيري الطبيب في الوقت المناسب ، فلن تكون العواقب طويلة في المستقبل.

    مضاعفات العملية الالتهابية:

    • احتباس البول الحاد.
    • الإنتان العام للجسم بسبب فتح الخراج باتجاه المستقيم.
    • الفشل الكلوي ، تطور التهاب المثانة ، التهاب الإحليل.
    • شكل مزمن من التهاب البروستاتا ، من الصعب علاجه.

    عندما يقوم رجل بتجميد البروستاتا ، لتجنب المضاعفات ، من الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

    في فترة تفاقم المرض ، يجب تجنب كل شيء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض: انخفاض حرارة الجسم ، والإدارة الذاتية للعقاقير. في المنزل ، لتخفيف الألم ، يمكنك أن تأخذ عدة أقراص بدون شبا ، إلى جانب مسكن. في أي حال من الأحوال يجب أن تطبق كمادات مع الجليد إلى العجان.

    كيفية علاج البروستاتا المجمدة

    الهدف الرئيسي من العلاج بالعقاقير هو تخفيف التهاب غدة البروستاتا ومنع المضاعفات وانتقال المرض إلى شكل راكد مزمن. يتضمن نظام العلاج وصفة طبية متكاملة للعقاقير مع الاستخدام الإلزامي للعلاج الطبيعي.

    مسار العلاج يتكون من:

    • الأدوية المضادة للالتهابات - توصف الأدوية في شكل أقراص ، والحقن ، والتحاميل الشرجية والمستحضرات الدقيقة باستخدام ديكلوفيناك. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تخفف الالتهاب ، مما يؤدي إلى انخفاض التشنج والتورم ، ويسهل التبول.
    • المسكنات - استخدم تقليديا مجموعة من المسكنات ومضادات التشنج. بعض المظاهر تقضي أيضًا على الأدوية المضادة للالتهابات.
    • المضادات الحيوية - انخفاض حرارة البروستاتا يزيد من احتمال الالتهابات المعدية. إذا كانت الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض تعمل كمحفز ، فمن الضروري الخضوع لدورة من العلاج المضاد للبكتيريا.

    بعد العلاج ، المظاهر المرتبطة بالمرض: إفراز صديدي ، ألم أثناء التبول والتغوط ، ضعف الانتصاب ، تمر بمفردها.

    كيف لا تصاب البروستاتا

    "حافظ على قدميك دافئة ورأسك بارد" - أثبتت هذه الحكمة الشعبية مرارًا وتكرارًا أهميتها. يجب العناية بصحة الرجل. انخفاض حرارة الجسم في منطقة الحوض ضار. عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، تجنب الدخول في المسودات. يجدر خلع الملابس حتى لا تجمد البروستاتا.

    ليس من الضروري أن يصاحب الوقاية من الأمراض نضح أو نضح شديد. للحفاظ على حالة صحية من غدة البروستاتا ، سيكون من الكافي ممارسة الجمباز 2-3 مرات في الأسبوع. وتعطى الأفضلية لممارسة العلاج ، واليوغا ، كيغونغ.

    يمكنك حماية البروستاتا من انخفاض حرارة الجسم عن طريق تجنب السباحة في ثقب جليدي أو ماء بارد ، وارتداء الملابس بحرارة في الأيام الممطرة والشتوية. والأهم من ذلك ، يجب تجنب التطرف.

    إذا تم اتخاذ القرار بالتصلب ، فيمكنك صب الماء الساخن والبارد (وليس المفتاح) بدرجة حرارة تزيد عن 24 درجة. سيكون تأثير مثل هذه الإجراءات المائية أفضل بكثير من الاستحمام في الحفرة.

    كيف الماء البارد يؤثر على البروستاتا

    السباحة في الحفرة

    يمكن للرجال السباحة مع التهاب البروستاتا في الماء البارد؟ انخفاض حرارة الجسم هو أحد الأسباب التي تجعل الرجال يصابون بالتهاب البروستاتا ، مع التهاب البروستاتا ، الذي أزعج على الأقل مرة شخصية الرجل ، عملية مزمنة للمرض ممكنة ، مما يعني أن الماء البارد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض.

    بسبب انخفاض حرارة الجسم ، تنخفض درجة حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض في نشاط خلايا الدم البيضاء. هذه الظاهرة تتحول إلى انخفاض في المناعة.

    على العكس من ذلك ، تبدأ الفيروسات التي تحتوي على بكتيريا في نشاطها خلال فترة التبريد. يسمى المسار المزمن للأمراض أثناء فترة الالتهاب بطيئًا.

    تأثير البرد في هذه الحالة هو العامل المساعد في عملية الالتهابات الحادة.

    يمكن للرجال الأصحاء في هذا الإصدار تحمل انخفاض حرارة الجسم دون وقوع أي حادث ، والمرضى الذين يعانون من التهاب البروستاتا المزمن هم عرضة لأدنى نزلات البرد ، والماء البارد هو ببساطة عدوهم ، الأمر الذي يؤدي إلى مسار حاد للمرض. لذلك ، من أجل السباحة في بركة باردة ، يجب أن يكون الرجل متأكداً 100 ٪ من قوة صحته الذكر.

    ماذا يمكن أن يحدث بسبب انخفاض حرارة الجسم

    انخفاض حرارة الجسم في المسار المزمن لالتهاب البروستاتا يؤدي إلى تفاقم ، معبرًا عن الأعراض التالية:

    آثار جانبية

    • ارتفاع درجة الحرارة من 30 درجة ،
    • قشعريرة المريض
    • كسر،
    • ألم شديد تحت الصفاق ،
    • ألم في منطقة العجان ،
    • الجماع المؤلم ،
    • ضعف الانتصاب ،
    • تيار متقطع عند انبعاث البول ،
    • آثار صديدي أو دموي في بعض الأحيان في البول ،

    هل يُسمح للرجل المصاب بالتهاب البروستات بالسباحة في الحفرة في عطلة عيد الغطاس

    هو السباحة المسموح بها

    التهاب البروستاتا المزمن هو أحد موانع منع السباحة في الحفرة ، لكن الكثير من الرجال لا يتبعون نصيحة الأطباء ، ويؤدي ذلك إلى تفاقم وضعهم. هناك رأي مفاده أن البقاء لمدة دقيقة في الماء المثلج لا يؤدي فقط إلى إلحاق الأذى ، ولكن أيضًا يشفي من جميع أنواع الأمراض.

    مع أي انخفاض حرارة الجسم ، يحدث انخفاض في المناعة ، وفي هذه الحالة ، يكفي البرد لمدة دقيقة واحدة ، مما يؤدي إلى حدوث عملية التهابية.

    لهذا السبب ، يعارض أخصائيو المسالك البولية جعل الرجال يغرقون في الماء المثلج ، ناهيك عن المرضى الذين يعانون من مرحلة مزمنة من التهاب البروستاتا. رجل سليم يمكن أن يثير المرض ، والمريض - تفاقمه.

    كيف يمكن أن يؤثر الاستحمام على المريض المصاب بالتهاب البروستات

    إذا كان الرجل مصابًا بالتهاب البروستات ، فهل يتم تجفيفه بالماء المثلج؟ يحظر الأطباء بشكل قاطع مثل هذه الإجراءات. تحت تأثير الماء البارد ، تتطور أي عملية التهابية في جسم الإنسان. على وجه الخصوص ، البروستاتا يعاني في الرجال.

    مع زيادة نقل الحرارة في الماء البارد ، يحدث التبريد الفائق ، مما يخلق ظروفًا مواتية لتنشيط البكتيريا. مع انخفاض المناعة ، يحدث تفاقم للعملية المعدية ، وهو استفزازي لتلف الخلايا العضوية المجاورة.

    سيواجه الرجال الذين يسبحون في الحفرة والجرعة بالماء البارد مضاعفات خطيرة على خلفية التهاب البروستاتا المزمن ، مما سيؤدي إلى خراج البروستاتا ، والتهاب الخصيتين ، والتأخير في تدفق البول.

    السباحة في البحر والرمال والحمامات

    لدى العديد من الرجال سؤال واحد: هل يُسمح بزيارة الساونا أو حمام الورم الحميد أو غدة البروستاتا الملتهبة. يسمح لبعض الرجال بزيارة كل من الحمامات والساونا ، ولكن يجب اتباع بعض القواعد.

    إجراءات حمام

    • يمكنك البقاء في غرفة البخار لمدة لا تزيد عن دقيقتين.
    • يمكنك زيارة الحمام أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
    • يجب ألا يتجاوز إجمالي وقت زيارة غرفة البخار أكثر من 20 دقيقة.
    • نصف ساعة بين زيارات غرف البخار.
    • يحظر صب الماء البارد ومسح الثلج.
    • يجب ألا يقل شطف الماء عن 30 درجة.
    • أثناء تفاقم العملية المرضية ، يُمنع منعًا باتًا زيارة الحمامات وحمامات البخار.

    قد تؤدي الإجراءات الطويلة التي يتم إجراؤها في الحمام أو الساونا إلى خلل في الخصيتين والبروستاتا.

    الرياضة والترفيه

    الرياضة النشطة في الهواء النقي يمكن أن تثير العملية الالتهابية لغدة البروستاتا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن ممارسة الرياضة ضارة بصحة الرجال. الحركات النشطة تمنع الركود (ركود الدم) ، وكذلك بعد تغلغل البكتيريا والفيروسات والكائنات الحية الدقيقة.

    يوصي الخبراء بأن يقوم الرجال بتمارين الجمباز أو زيارة حمام السباحة أو الركض أو لعب كرة القدم أو كرة السلة أو الكرة الطائرة.

    تجمع والاسترخاء في البحر

    هو السباحة مفيدة

    قبل زيارة حمام السباحة ، يجب على الرجل زيارة أخصائي المسالك البولية لمعرفة إمكانية زيارة حمام السباحة.

    قبل رحلة إلى البحر ، تحتاج إلى استشارة طبيب المسالك البولية. خلال العطلات ، يجب على الرجال اتخاذ إجراءات التباين. هذا يعني أنه بعد الوصول إلى الشمس والوصول إلى الرمال الساخنة ، يُحظر الغمر في الينابيع الباردة. يجب قياس الغوص. لأن الجسم لن يسخن ، فإن البروستاتا لن تسخن.

    تطبيق حمام

    تعتبر المعالجة المائية والحمام علاجات فعالة لأمراض البروستاتا. يتم تعيين إجراءات المياه لالتهاب البروستاتا من قبل طبيب المسالك البولية بعد التاريخ الطبي الرئيسي والفحص.

    يُنصح بأخذ حمامات علاجية ، لا تؤدي إلى تدفئة الجسم فحسب ، بل علاجه أيضًا. للقيام بذلك ، يتم إضافة الحقن الطبية من الأعشاب إلى الحمامات. يمكن للمتخصصين أن يصفوا microclysters بمركبات علاجية. يتم تحقيق أفضل تأثير علاجي باستخدام العلاج المركب الذي يحدده طبيب المسالك البولية.

    كيفية السباحة مع التهاب البروستاتا المزمن

    إذا تم تشخيص حالة المريض من التهاب البروستاتا البطيء ، فيُسمح بالسباحة في حمام السباحة.

    تجدر الإشارة إلى بعض التوصيات فقط:

    عطلة البحر

    • البقاء في الماء لا ينبغي أن يكون أكثر من نصف ساعة ،
    • المدة الإجمالية لإجراءات المياه حوالي ساعة ،
    • جذوع السباحة يجب أن تكون دائما نظيفة ،
    • بعد البقاء في حمام السباحة ، يجب غسل بياضات الاستحمام (لتجنب العدوى) ،
    • السباحة يجب أن تكون معتدلة ، دون التحميل الزائد ،
    • بعد حمام السباحة ، يتم غسل الجسم بتيار بارد ، ثم يتم دفء الحمام الساخن ،
    • يجب ألا تزيد زيارات المسبح عن مرتين في الأسبوع.

    لا ينصح الأطباء بالسباحة في ثقوب الجليد. حتى الرجل السليم في المياه الجليدية يتعرض لخطر الإصابة بالتهاب البروستاتا من انخفاض حرارة الجسم. ويمكن للمرضى الذين يعانون من مسار مزمن في علم الأمراض الحصول على تفاقم حاد.

    10 خرافات حول تصلب الجسم عن طريق فصل الشتاء

    السباحة الشتوية في المياه المفتوحة ، والتي تسمى السباحة الشتوية في بلادنا ، هي رياضة معترف بها رسمياً وأحد أكثر الطرق تطرفاً لتصلب الجسم. هذه الطريقة لها تاريخ طويل وأتباع في العديد من البلدان.

    تقام المسابقات الدولية في مسابقات الشتاء المفتوحة للمياه سنويًا ، ومرة ​​كل سنتين - كأس العالم. على الرغم من شعبيتها الهائلة وفوائدها الصحية المؤكدة ، لا تزال السباحة الشتوية محاطة بأوهام مستمرة.

    سنحاول تبديد الأكثر شيوعًا في هذه المقالة.

    أثناء السباحة ، يرتفع "الفظ" بشدة من درجة حرارة الأعضاء الداخلية

    عندما ينغمس في الماء البارد ، يفقد الجسم الحرارة ، ولا يشعر الأشخاص الذين يستحمون بأي شعور بالحرارة الداخلية. ومع ذلك ، فإنه لا يتبع من هذا أنه من البارد أن السباحة "الفظ".

    على العكس من ذلك ، أثناء السباحة في فصل الشتاء ، يغرق الشخص في الماء ، وهو أكثر دفئًا من الهواء البارد (في ثقب جليدي ، تكون درجة حرارة الماء من 0 إلى +4 درجة مئوية).

    يثير هذا الإجراء إطلاقًا قويًا للأدرينالين والجلوكوز في الدم ، ويساعد على تعبئة الاحتياطيات المخفية من الجسم ، لكن لا يحدث فرط في الأعضاء الداخلية.

    السباحة الشتوية متاحة للجميع دون تحضير

    وهم خطير يمكن أن يؤدي إلى عواقب محزنة للغاية. أولاً ، السباحة الشتوية بها موانع طبية.

    من بينها الأمراض المزمنة لنظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، ومشاكل أمراض النساء ، والأضرار التي لحقت الكلى والمسالك البولية ، ودرجة شديدة من ارتفاع ضغط الدم ، وبعض أنواع الحساسية. ثانياً ، حتى الشخص السليم نسبياً يجب ألا يقفز في الحفرة دون تحضير.

    يجب أن يعتاد الجسم على درجات الحرارة المنخفضة تدريجيا. عادةً ما يوصى بالبدء في الغوص بالماء البارد أو الغطس في حوض الاستحمام أو حمام السباحة الداخلي أو المسح بالثلج.

    لا ينبغي أن تستمر السباحة الأولى في الماء المفتوح أكثر من بضع ثوان ، مع الانتقال اللاحق إلى غرفة دافئة ، وفرك الجسم وارتداء الملابس الجافة. مع النهج الصحيح للتصلب ، يتم الاستحمام بانتظام ، مع زيادة تدريجية في مدة الإجراءات والسيطرة الصارمة على الرفاه.

    بمساعدة السباحة الشتوية ، يمكنك علاج نزلات البرد

    خلافًا للاعتقاد السائد ، يصاب "الفظ" أحيانًا بنزلة برد ، على الرغم من أنه أقل كثيرًا من الأشخاص الذين لا يشاركون في تصلب. ومع ذلك ، فإن الغمر في الماء البارد مع الشعور بالضيق (مع ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الظواهر النزفية) أمر غير مقبول. السباحة الشتوية ليست إجراءً علاجيًا ، إنها طريقة لمنع نزلات البرد وتقوية المناعة.

    الحصول على مدمن الفظ على الماء البارد

    هناك بعض الحقيقة في هذا البيان: الأشخاص الذين يمارسون السباحة الشتوية بانتظام يعتادون على الإجراءات ويشعرون ببعض الانزعاج عندما يتعين عليهم التخلي عن الغوص. هذه الحالة تشبه إلى حد بعيد التوق المستمر للأنشطة الخطيرة بين الرياضيين المتطرفين.

    في الواقع ، يتحول الأمر إلى ما يشبه التبعية ، ولكن ليس من الماء البارد ، ولكن من العواصف الهرمونية التي تحدث أثناء الاستحمام. إذا توقف الشخص عن السيطرة على هذه الأحاسيس وبدأ في تنفيذ الإجراءات في كثير من الأحيان ، يمكن أن تضر بصحته.

    يجادل "الفظ" ذوي الخبرة بأن الخيار الأفضل هو الاستحمام مرتين في الأسبوع.

    الغوص في ثقب جليدي برأسك مميت

    عندما تغمر في الماء البارد ، يحدث تشنج حاد في الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي. لذلك ، الغوص المتهور غير مرغوب فيه حقا.

    تقوم حيوانات الفظ المتمرسة ، والتي يستخدم جسمها بالفعل لدرجات الحرارة القصوى ، بهذا نادراً ، اعتمادًا على درجة التصلب. من الأفضل للمبتدئين أن يستحم في غطاء مطاطي ولا يخفض رأسه في الماء.

    للسبب نفسه ، لا ينصح بالغطس بمفرده: يجب أن يكون هناك أشخاص قريبون يمكنهم تقديم المساعدة في حالات الطوارئ.

    تناول الفظ الكحول قبل وبعد السباحة

    شرب الكحول قبل الغوص ممنوع منعا باتا. يمكن الجمع بين تأثيره على الأوعية الدموية والتعرض للبرد ، والعواقب لا يمكن التنبؤ بها. بالإضافة إلى ذلك ، يفقد الشخص المخمور القدرة على تقييم الواقع المحيط بموضوعية ويبدأ في التصرف بالثقة بالنفس. الغمر في هذه الحالة محفوف بنقص حرارة الجسم وحتى الموت.

    أما بالنسبة للزيوت بعد الاستحمام ، فإن الأشخاص الذين يشاركون بجدية في السباحة الشتوية ، يجادلون بأن الكحول لا يساعد في التسخين. على العكس من ذلك ، فإن تناول أي مشروبات باردة بعد الغوص قد يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم في الشعب الهوائية. ولكن بعد الخروج من الماء وتغيير الملابس ، من المفيد شرب كوب من الشاي الدافئ الحلو من أجل تعويض الطاقة التي ينفقها الجسم.

    يشاركون في السباحة الشتوية فقط في روسيا

    على الرغم من حقيقة أن الاستحمام في فصل الشتاء في بلدنا له جذور قديمة للغاية ، فإن السباحة الشتوية ليست اختراعًا روسيًا على وجه الحصر. الأندية التي توحد مؤيدي هذه الطريقة المتشددة موجودة في معظم الدول الأوروبية (الأكثر شهرة في فنلندا وبلجيكا وبولندا) والولايات المتحدة وكندا والصين.

    السباحة الشتوية في المياه المفتوحة هي وسيلة رائعة لتقوية دفاعات الجسم وتفعيل جميع الأجهزة والأعضاء. مع اتباع نهج كفء ، فإنه يساعد على تجنب العديد من المشاكل الصحية ، والحفاظ على الشباب ، والنشاط البدني والعقلي ، والاهتمام بالحياة لفترة طويلة.

    فيديو من يوتيوب حول موضوع المقال:

    عيد الغطاس 2019: من لا يسبح في الحفرة ولماذا

    كييف ، 16 يناير - AIF- أوكرانيا.ناقص - على الصحة. كيف يغرق في الحفرة في عيد الغطاس
    قريبا جدا سوف تأتي عطلة دينية مهمة - عيد الغطاس. في هذا اليوم ، من المعتاد أن نغرق في الحفرة لتطهير نفسه من الخطايا. ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص أن يغرق في الماء البارد - الذي يمكن أن يتحول إلى أمراض خطيرة أو حتى الموت - اقرأ في مادتنا.

    في 19 يناير ، يحتفل المسيحيون الأرثوذكس بعطلة دينية كبرى - يوم معمودية روسيا ، أو بطريقة أخرى - المعمودية. في مثل هذا اليوم ، يمكن لأي شخص أن يغوص في ثقب جليدي بماء جليدي من أجل "التطهير من الخطايا". صحيح أن مثل هذا التطهير لن يكون مفيدًا للجميع. لا ينصح الأطباء الغوص في حفرة جليدية لأولئك الذين يعانون من المشاكل الصحية التالية:

    مشاكل القلب

    مرض الشريان التاجي والنوبات القلبية والأوعية الدقيقة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب - يجب أن تصبح هذه التشخيصات نوعًا من الحكم وتطور "محظورًا" للغوص في الحفرة. الشيء هو أن الماء المثلج يضيق بشكل حاد الأوعية الدموية ، لأنه بسببه يمكن تقليل تدفق الدم إلى عضلة القلب ويمكن أن تكون العواقب موجودة وتحدث حتى بعد الغوص.

    الأمراض العصبية

    الصرع والتهاب العصب وتصلب الأوعية الدماغية وكذلك السكتة الدماغية هي أيضا موانع لمثل هذه "الترفيه" و "التطهير". الشيء ، مرة أخرى ، هو كل شيء في الأوعية وانخفاض حاد في درجة الحرارة - يمكن أن تتعطل إمدادات الدم ، مما سيؤثر بالتأكيد على الحالة الصحية لأولئك الذين عانوا من سكتة دماغية وتسبب في نوبة الصرع. بعد كل شيء ، والبرد هو الضغط على الجسم.

    أمراض الغدد الصماء

    النوع 1 والنوع 2 من مرض السكري ، فرط نشاط الغدة الدرقية ، وغيرها من مشاكل الغدة الدرقية هي موانع لاستخدام ثقب الجليد.

    الأمر كله يتعلق بالتوتر الذي يعاني منه الجسم في هذه اللحظة وانخفاض حرارة الجسم.

    إن مرض السكري ، كما تعلم ، يضعف الجهاز المناعي إلى حد كبير ، لذلك يجب علاج الآثار البسيطة للبقاء في البرد لفترة طويلة. لذلك ، من الأسهل والأفضل الامتناع عن الاستحمام.

    الجهاز العضلي الهيكلي

    إذا كنت تعاني من هشاشة العظام والتهاب العظم و الروماتيزم و التهاب الجذر ، فمن الأفضل ألا تقترب من الماء المثلج. في الواقع ، يمكن أن "عرق النسا" يطلق النار على الظهر حتى من الجرعة ، والتهاب المفاصل والروماتيزم يسبب الألم ليس فقط لتغيير الطقس ، ولكن أيضا في البرد. حتى لو كنت تفعل دون مشاكل صحية خطيرة ، لا تحتاج إلى ألم إضافي.

    الجهاز التنفسي: التهاب الشعب الهوائية ، الربو ، التهاب الأذن الوسطى

    لا شيء للقول هنا. إن حالة الربو أو حتى النوبة يمكن أن تثير أي شيء - الأعصاب ، ورد الفعل التحسسي ، ورائحة نفاذة ، بالإضافة إلى - نزلة برد حادة وغمر في الماء المثلج.

    في الماء البارد ، قد لا تفهم حتى أنك تعرضت لهجوم وتغرق. هو بطلان مع التهاب الشعب الهوائية مرة أخرى لفترة طويلة في البرد ويمكن أن يؤدي الانغماس في الماء البارد إلى حدوث التهاب رئوي أو التهاب رئوي.

    مع التهاب الأذن الوسطى ، قد يؤدي الحصول على ماء بارد في أذنيك إلى التهاب صديدي ، وفقدان السمع ، وحتى الموت.

    الجهاز البولي

    إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فتعرف: الماء البارد هو عدوك الأكثر دموية. ذلك لأنه من انخفاض حرارة الجسم ، قد تصاب بفشل كلوي أو التهاب الحويضة والكلية ، في أحسن الأحوال ، سوف "تتخلص" من التهاب المثانة.

    بالنسبة للرجال الذين لديهم مشكلة في الجهاز البولي ، يمكن أيضًا إضافة التهاب البروستاتا وسرطان البروستاتا إلى مشاكل في الكلى.

    يجب على الأشخاص الذين عانوا مؤخراً من أمراض الكلى والحجارة والرمل في الكلى الامتناع عن الغوص في الحفرة ، لأن هذا يمكن أن يثير التهاب قيحي.

    ثقب الأطفال وتشغيلها - وليس لعبة!

    أهم شيء تحتاج إلى معرفته هو أنه بالنسبة للأطفال دون سن الثالثة (وخاصة حتى عام واحد) ، من الأفضل تجاوز ثقب الجليد تمامًا. لا يزال الأطفال لا يعانون من التنظيم الحراري الجيد للجسم كشخص بالغ ، لذلك حتى مع وجود غمس واحد يمكنك أن تواجه مشاكل صحية - الالتهاب الرئوي والالتهاب الرئوي وما إلى ذلك.

    لا ينصح على وجه الخصوص بغمس الطفل في الحفرة إذا كان قد عانى مؤخراً من مرض معدي أو حتى نزلات البرد. يقول العديد من الآباء أن ثقب الجليد يمكن أن "يصلب" الجسم ، لكن هذا ليس كذلك.

    من الأفضل تهدئة طفل في موسم دافئ وبالتأكيد ليس على الجليد البارد ، وأكثر من ذلك - دون تحضير.

    أيضا ، هو بطلان السباحة والغطس في حفرة للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية حتى قبل ثلاثة أشهر من المعمودية. وكلما زادت خطورة العملية - كلما طالت الفترة قبل الغوص. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل الامتناع عن الغوص في ثقب جليدي للأشخاص الذين يعانون من حالة صحية سيئة.

    ومع ذلك ، سيكون هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في الدخول في الحفرة في 19 يناير ، لذلك أعدت سلطات كييف قائمة بالمواقع التي سيكون من الممكن فيها تنفيذ الخطة دون المخاطرة بالصحة.

    أخبار من AiF.ua في برقية. اشترك في قناتنا https://t.me/aif_ukraine.

    هل من الممكن السباحة في عيد الغطاس مع التهاب البروستاتا ، وكذلك للجلد ، والغطس في ثقب جليدي ومغطس بالماء البارد

    لأية أمراض التهابية ، يجب معالجة إجراءات المياه بحذر شديد. التهاب البروستاتا ليس استثناء. يمكن أن تؤدي زيارة حمام السباحة ، والدوش المتناقض ، والعادات الجيدة الأخرى إلى تقوية الجهاز المناعي والمساهمة في الشفاء ، ولكن يجب أن تبدأ الإجراءات مع مراعاة موانع الاستعمال وبعد موافقة الطبيب المعالج.

    في هذه المقالة سوف نتحدث عن ما إذا كان من الممكن السباحة في ثقب جليدي مع التهاب البروستات وأي إجراءات مائية لن تضر بهذا المرض؟

    طرق تصلب

    التهاب البروستاتا هو أحد الأمراض الشائعة. العوامل المثيرة للاستفزاز يمكن أن تكون مناعة منخفضة ، نشاط بدني منخفض ، عدوى ، انخفاض حرارة الجسم ، احتقان في أعضاء الحوض.

    ! المهم على خلفية ضعف تدفق الدم أثناء الالتهاب والعقم ، يتطور العجز الجنسي.

    فوائد تصلب معروفة منذ العصور القديمة. كتب حتى أبقراط في أطروحاته أن الأيام الباردة تقوي الجسم وتجعله أكثر ديمومة. في الهند القديمة ، استخدمت إجراءات المياه لهذا الغرض ، وكذلك تمارين علاجية ، في حمامات الشمس في مصر كانت مفضلة ، وكان الحمام الشهير في روسيا.

    التقسيم مقسم إلى عدة أنواع ، كل منها يحقق فوائد لا تقدر بثمن:

    • · علاج الهواء - يشمل الإقامة الطويلة في الهواء النقي في أي طقس. تعتبر هذه الطريقة من تصلب واحدة من أكثر بأسعار معقولة. أثناء المشي ، يبرد الجلد ، ويتم تحسين التنظيم الحراري للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد المناعة ، ويتم تطبيع عمل جميع الأجهزة والأنظمة ، وتشبع الخلايا بالأكسجين.
    • العلاج بالشمس - حمامات الشمس تزيد من الدورة الدموية ، وتحسن من استقرار الجهاز العصبي ، وتسارع عمليات الأيض. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة يمكن أن تسبب حروقًا شديدة وجفافًا في الجسم ، لذا كن حذرًا عند التعرض لأشعة الشمس ،
    • المشي حافي القدمين على أسطح مختلفة - عند سفح شخص هناك العديد من النقاط النشطة ، والتي يساهم تحفيزها في شفاء الأعضاء الداخلية. تساعد هذه الطريقة على زيادة المناعة ، وهي أيضًا وسيلة جيدة للوقاية من الأمراض المختلفة.

    علاجات المياه

    وينقسم هذا النوع من تصلب مشروط إلى عدة طرق.

    الحمام يمكن أن يكون بارد أو متناقض. مع الاستخدام المنتظم ، يتم حرق السعرات الحرارية الزائدة ، وتعزيز المناعة ، وتعزيز إمدادات الدم.

    صب. التمييز بين العام (الجسم كله) والمحلية (الساقين فقط). الإجراء يعزز تدفق الدم ، والأوكسجين لجميع الأنسجة والخلايا.

    التدليك. يمكن استخدام الإجراء منذ سن مبكرة.

    أولاً ، قم بمسح الجزء العلوي من الجسم باستخدام اسفنجة رطبة ، ثم امسحها جافة ، وقم أيضًا بالإنتاج باستخدام الجزء السفلي من الجسم.

    السباحة الشتوية. يوصى ببدء هذا النوع من الصلابة فقط بعد استشارة الطبيب. الغوص العلاجي له تأثير مفيد على جميع أجهزة وأنظمة الجسم ، ويجري تحسين نظام تنظيم الحرارة.

    أولئك الذين يعانون من الأضرار التي لحقت بأوعية الدماغ والقلب وأمراض الغدد الصماء من السباحة في فصل الشتاء من الأفضل أن يرفضوا.

    التهاب البروستاتا تصلب

    ويعتقد أن تصلب البروستاتا أمر مستحيل. ومع ذلك ، يجادل الأطباء بأن مثل هذه الأحداث يجب أن تنفذ ، ولكن تخضع لمقاربة معقولة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استشارة طبيب المسالك البولية واتباع جميع توصياته بدقة.

    هل من الممكن سكب الماء البارد على التهاب غدة البروستاتا؟ يعتقد الأطباء أن الإجراء يجب أن يكون جزءًا لا يتجزأ من العلاج.

    من أجل طريقة لتحقيق أقصى فائدة ، من الضروري إعداد الجسم تدريجيا.

    يوصى بالصب لتبدأ بالماء الدافئ. تدريجيا ، يتم خفض درجة الحرارة بمقدار 1-2 درجة مئوية إلى الحد الأمثل.

    يجب أن نتذكر أنه عند تناول الماء البارد بالتهاب البروستاتا ، يجب أن يظل الرأس جافًا. مثل هذا التأثير على الجسم يؤدي إلى انقباض الأوعية ، ثم توسيعها.

    في هذه الحالة ، يتم تطبيع الدورة الدموية ، ويتم تزويد أعضاء الحوض بالأكسجين والمواد المغذية ، مما يؤدي إلى شفاء الأنسجة الملتهبة.

    يُمنع منعًا باتًا الإغراق بالتهاب البروستاتا المزمن في المرحلة الحادة!

    الحقيقة هي أن انخفاض حرارة الجسم يزداد سوءًا: يظهر الألم وصعوبة التبول. لذلك ، يجب تأجيل تصلب التهاب البروستات حتى يحدث مغفرة.

    دش على النقيض

    من الضروري أخذ دش مغاير مع التهاب البروستات في الصباح وفي المساء. في البداية يتم غسلها بالماء الساخن - وهذا يؤدي إلى استرخاء الأنسجة العضلية ، وتحسين تدفق الدم ، وإزالة السموم. يحفز التيار البارد الجسم ، بينما يتم ضيق الأوعية إلى حد ما ، ويملأها الدم أكثر. مدة التعرض لدش التباين لا تزيد عن 15-20 دقيقة. بعد الإجراء ، يجب عليك فرك الجسم جيدًا بمنشفة جافة حتى تظهر حرارة لطيفة.

    يهتم كثير من الرجال بما إذا كان من الممكن أخذ حمام بارد مع التهاب في غدة البروستاتا. الأطباء لا ينصحون بذلك.

    لا يوصى أيضًا بتوجيه الماء البارد وتطبيق الثلج على العجان.

    السباحة في الحفرة

    لا ينصح معظم الأطباء بالغطس في ثقب جليدي مع هذا المرض. الحقيقة هي أن الغوص في الماء المثلج محفوف بالتفاقم حتى الخراج. من الأفضل استبدال هذا الإجراء بالجرعات بالماء البارد لالتهاب البروستاتا.

    يقول الأطباء إن 70٪ من حالات التفاقم تحدث بالتحديد في موسم البرد.

    أخبر الطبيب من هو موانع للسباحة في حفرة في عيد الغطاس

    17 يناير 2014 ، 11:09

    يقترح كبير الأطباء في روسيا علاج الاستحمام في فصل الشتاء كعلاج للصدمة وتقييم قدراتك. لا يمكنك السباحة في الحفرة في عيد الغطاس لأمراض القلب والسمنة وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.

    موسكو ، 17 يناير - أخبار ريا. يستحضر الاستحمام في عيد الغطاس في حفرة جليدية فقط للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ، ولكن على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة والأطفال الصغار وكبار السن الامتناع بشكل أفضل عن هذه الطقوس أو الاستحمام في المنزل ، كما ينصح كبير الأطباء الروسيين والرئيس المشارك للجمعية الأرثوذكسية الطبية ألكسندر تشوتشالين.

    رئيس كنيسة القديس سيرافيم ساروف على جسر كراسنوبرينسنكايا في موسكو ، رئيس الأساقفة مكسيم كوزلوف ، يعتقد أن الاستحمام في عيد الغطاس في الحفرة الجليدية ليس من الطقوس الإلزامية في تقليد الكنيسة في روسيا.

    وقال "إذا لم تغوص في فتحة الجليد ، فلن نفقد شيئًا من شخص ، دعنا نقول بصراحة". في رأيه ، يجب أن يغرق فقط في الأشخاص الذين يعيشون في أعصاب صحية في الماء المثلج.

    أولئك الذين يعانون من بعض الأمراض ، لكنهم يرغبون حقًا في الانضمام إلى الحفل ، يجب عليهم أولاً استشارة الطبيب ، يتذكر رئيس الأساقفة مكسيم كوزلوف.

    قال تشوتشالين إن هناك العديد من فئات المواطنين الذين يتم منعهم من الغرق في الأردن في عيد الغطاس.

    ووفقا له ، يجب أن يعامل الاستحمام في فصل الشتاء كعلاج الصدمة. ويجب على الشخص الذي يعرض نفسه لمثل هذا التأثير تقييم قدراته بشكل صحيح. "لسوء الحظ ، لا يوجد فحص طبي وإشراف طبي قبل الاستحمام في الأردن" ، قال كبير الأطباء في روسيا.

    الأمراض وموانع

    لا يمكنك السباحة في الحفرة في عيد الغطاس للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والسمنة وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب. وقال: "هذه هي فئة المواطنين الذين أوصي بشدة بعدم القيام بذلك".

    وأشار تشوتشالين إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والتهابات الجيوب الأنفية الأمامية ، يجب عليهم أيضًا مقاومة الرغبة في السباحة في الحفرة.

    • أيضا ، لا يمكنك السباحة للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية خطيرة ، مثل الصدفية والأكزيما.
    • يطلب تشوتشالين أيضًا الامتناع عن الاستحمام للرجال الذين يعانون من التهاب البروستاتا ، أورام البروستاتا ، والنساء المصابات بأمراض النساء.
    • لن يجلب حمام عيد الغطاس فوائد للمواطنين الذين يعانون من الأرق ، وهم عرضة لردود الفعل العصبية ، ويتم تسجيلهم مع طبيب نفسي ، ويتلقون مساعدة نفسية.
    • وقال الرئيس المشارك لجمعية الأطباء الأرثوذكس إن هذه الفئات من المواطنين الذين لا ينصح بأن يغرقوا في الحفرة في عيد الغطاس يمكن أن تؤدي هذه الطقوس في المنزل ، والاستحمام النقيض.
    • لكي لا تمرض بعد السباحة في حفرة الجليد ، توصي تشوتشالين بأن تجفف جسمك جيدًا بمنشفة ، وتلبس ملابس صوفية دافئة ، وتشرب الشاي الساخن مع العسل ، ولا تشرب الكحول ، ولا تسير لمسافات طويلة ، ولكن تأخذ وسيلة نقل دافئة.

    الاستحمام عيد الغطاس هل يستحق الغوص؟

    السباحة في حفرة الجليد هو تقليد لا يتجزأ من عيد الغطاس. هل هذا التقليد يرضي الله وهل يحتاج الناس إليه؟

    19 يناير هو يوم عظيم ، عيد الغطاس هو عيد الغطاس. وفقا للإنجيل ، في هذا اليوم تعمد يسوع المسيح.

    في عام 988 ، وقعت معمودية روسيا ، ومنذ ذلك الحين انتشرت تقاليد الاستحمام لجميع القادمين على البرك والأنهار وغيرها من المسطحات المائية في عيد معمودية الرب.

    إن الاستحمام في ثقب الجليد المقدس ، وفقًا للناس ، سيؤدي إلى التخلص من النكسات والمصاعب وتخلصهم من الأمراض وتطهيرهم من الخطايا. لكنه بالتأكيد لن ينقذ من الخطايا ، وحول الصحة ، فإن القضية قابلة للنقاش أيضًا. هل الاستحمام في عيد الغطاس ضروري حقًا وهل يستحق الغوص؟

    التقليد أو الطقوس

    كثير من الناس يعذبون من السؤال التالي: "هل يلزم الذهاب إلى الماء؟" ما هو في الواقع الاستحمام المعمداني في ثقب جليدي ، أو تقليد شعبي أو طقوس الكنيسة؟

    عشية المعمودية ، الشيء الرئيسي بالنسبة للمسيحي هو حضور خدمات الكنيسة ، وكذلك الاعتراف والشركة. وعلى الجميع أن يقرروا السباحة أو عدم السباحة. يعد الاستحمام في حفرة جليدية أشبه بإشادة الأزياء أكثر من كونها شركة مع الإيمان.

    تقليد أو طقوس الاستحمام المعمودية؟ على الأرجح ، تقليد شعبي متأصل في أعماق القرون.

    لماذا يصعد الناس إلى الحفرة؟

    إذا نظرنا حولي ونظرنا حولي ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه لا إراديًا: "لماذا يصعد الناس إلى الحفرة؟"

    أولئك الذين يعتقدون بإخلاص أن الغرق في ثقب الجليد سيصبحون أكثر صحة وسعادة ، وربما سيكون كذلك. يكفي أن نتذكر التفكير الإيجابي ، إذا كنت تؤمن حقًا وتريد حقًا شيءًا ما ، فمن المؤكد أن هذا الشيء سوف يتحقق.

    الإيمان الصادق بالله ، نعمته ، والاستحمام من أجل الخير أمر ممكن. لكن ، لسوء الحظ ، يزحف العديد من الشباب إلى الحفرة ، وليس من الواضح لماذا: "يستعرض" toli ، ويشيد toli بالأزياء ، وربما يتخلص من الخطايا.

    عندها فقط كيف تفهم أن يعبر نفسه ، ويسأل الله عن الغفران ، وبعد أن غرق في نفسه ، فهو يسخن نفسه بالكحول والسجائر؟

    رأي الأطباء حول الاستحمام عيد الغطاس

    للأطباء رأيهم الخاص في الاستحمام المعمداني ؛ وفي نواح كثيرة يرون الخطر. ماذا بالضبط؟ كما أن حقيقة إصابتك بنزلة برد ومرض هي النتيجة الأكثر ضررًا. يمكن أن يسبب السباحة في الماء المثلج التهاب العديد من الأعضاء.

    المثانة والمبيضين والملحقات

    يمكن للنساء اللواتي يغوصن في الماء البارد أن يصابوا بالتهاب في الزوائد ، المبايض والمثانة ، أي التهاب المثانة. ربما لديهم ، في النساء ، انسداد الأنابيب ، والعقم.

    ولكن ليس فقط الجهاز التناسلي للأنثى يمكن أن يعاني. الرجال هم أيضا في خطر التهاب الغدة التمثيلية. التهاب البروستاتا ، الورم الحميد البروستاتا ، العقم ...

    الأطباء الذكور - أخصائيو أمراض الذكورة - يتأكدون ببساطة من انخفاض عدد الحيوانات المنوية من البرد. يمكن أن يصاب الرجل بالعقم لمدة 5 أشهر ، ويستغرق الكثير من الوقت لاستعادة مستويات الحيوانات المنوية.

    • الرئتين والكلى
    • الرئتين والكلى تتجمد في البرد بسيطة ، وبعد الاستحمام أكثر من ذلك.
    • نوبة قلبية وسكتة دماغية
    • عندما تنغمر في الماء المثلج ، تنقبض الأوعية بشكل حاد ، وهذا يهدد بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
    • يحظر الغوص
    • لمنع حدوث مشاكل وتهديدات للحياة ، يحظر الغوص إذا:
    • القفز الضغط
    • مرض القلب أو الأوعية الدموية
    • مشاكل الجهاز البولي
    • ضعف الكلى أو الرئتين

    لا خطر الغوص

    من دون خطر ، يمكنك الغوص إذا كان لديك جسم صلب ، معتاد على درجات الحرارة القصوى ، ولا توجد أمراض مزمنة ، وتكون بصحة جيدة في وقت الاستحمام.

    إذا قررت السباحة

    إذا قررت السباحة ، فاختر ثقب الجليد الذي يعمل فيه رجال الإنقاذ وسيارة الإسعاف. فقط قبل الاستحمام ، وشرب زيت السمك ، وسوف يساعد على الحفاظ على حرارة الجسم.

    لمنع تجميد قدميك بسرعة ، انتقل إلى الفتحة الموجودة في النعال أو الجوارب الصوفية. ومع ذلك ، تحتاج إلى خلع ملابسك ببطء حتى يعتاد الجسم تدريجياً على البرد. لا تبقى في الماء لمدة تزيد عن دقيقة.

    الخروج من الماء ، وفرك فورا بمنشفة ، وارتداء الملابس الدافئة والجافة وشرب الشاي الساخن.

    1. تذكر
    2. لا يمكنك شرب الكحول ، لأن القلب هو عبء كبير ، لذلك فهو يعمل للبلى.
    3. الإسعافات الأولية
    4. إذا رأيت أن الشخص أصيب بالمرض ، فأنت بحاجة إلى إخراجه على الفور من الحفرة واستدعاء الأطباء.
    5. قبل موعد الطبيب ، إذا
    • فقد الوعي. يجب وضع الضحية على سترات ، ملفوفة بالملابس الدافئة ، ووضع بكرة تحت قدميه بحيث يكونوا فوق رأسه. بات على الخدين وشرب الشاي الدافئ.
    • جمعت ساقها معًا ، من المستحيل ثنيها وتصويبها ، وهناك آلام وتشنجات ، من الضروري فرك الساقين بالقفازات ، بدءًا من القدم والتحرك لأعلى حتى يصبح لون البشرة أحمر.

    الاستحمام عيد الغطاس هل يستحق الغوص؟ تقرر لنفسك!

    احتياطات السلامة

    حتى يكون صب الماء البارد بالتهاب البروستاتا مفيدًا ، يجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية:

    1. يجب ألا تقل درجة حرارة الماء عن 18 درجة مئوية. إذا كان الجو أكثر برودة ، فيمكن أن يثير أمراضًا أخرى ، لا تقل خطورة ، مثل: التهاب بالون ، التهاب الإحليل ، التهاب المثانة.
    2. يجب محو مجال إجراءات المياه الجافة وتغيير جذوع السباحة على الفور. Subcooling محفوف تدهور كبير في الرفاه.
    3. في الجزء السفلي من الحمام تحتاج إلى وضع حصيرة مطاطية. لا ينصح بالرجال الذين يعانون من أمراض الجهاز البولي التناسلي للوقوف على سطح بارد لفترة طويلة.
    4. مع تفاقم المرض ، إجراءات البرد ممنوع منعا باتا.

    لا ينصح بالإجراءات عندما:

    • الورم الحميد البروستاتا
    • تفاقم المرض ،
    • زيادة درجة حرارة الجسم
    • يشتبه الورم الخبيث ،
    • التهاب الكلية،
    • أمراض القلب والأوعية الدموية.

    ! المهم يوصى أيضًا بمراعاة النظام الغذائي الصحيح ، والتحرك أكثر ، وممارسة التمارين البدنية.

    استنتاج

    تزعم الحكمة الشعبية أن الماء البارد هو وسيلة عالمية لعلاج جميع الأمراض تقريبًا. يؤكد الأطباء أيضًا النظرية القائلة إن التهاب البروستاتا وتصلبهما ليسا مفاهيم متبادلة ، بل على العكس. ومع ذلك ، ينبغي تنفيذ الإجراءات فقط بعد استشارة الطبيب.

    يمكن أن يكون خفف البروستات

    في الواقع ، على الرغم من وجهات النظر الحالية ، التهاب البروستاتا وتصلب هما مفهومان لا يستبعد أحدهما الآخر. الشيء الرئيسي هو تجنب التطرف واتباع التوصيات التي يقدمها المسالك البولية. فقط في مثل هذه الظروف سوف تصلب فائدة وتعزيز الحصانة الضعيفة للرجل.

    من المهم مراعاة الاحتياطات عندما تظهر الأحاسيس غير السارة الأولى: الثقل في أسفل البطن والألم ، والتوقف عن الدوش واستشارة الطبيب.

    تصلب والتبريد

    تصلب مع هذا المرض هو مقبول تماما. ومع ذلك ، قبل المتابعة ، يجب أن تحصل على استشارة من أخصائي أمراض المسالك البولية. يجب أن يحدث التصلب تدريجيًا ، فلا ينبغي السماح بارتفاع حرارة الجسم المفاجئ ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تدهور الحالة ، مما يؤدي إلى تفاقم العملية الالتهابية. عند أدنى إحساس بعدم الراحة ، يجب إيقافه لتجنب تطور الانتكاس.

    من بين ممثلي الجنس الأقوى ، هناك رأي مفاده أن الأعضاء الذكور لا يمكن أن تكون محموما ، ولكن البرد لا يمكن أن يضر بهم. في الواقع ، هذا ليس كذلك. يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم في غدة البروستاتا ، بشكل مباشر أو غير مباشر ، إلى عملية التهابية محفوفة بعواقب غير سارة ، حتى تطور العجز الجنسي.

    كيف يؤثر الماء البارد على الفاعلية؟

    سؤال.مساء الخير اسمي فلاديمير ، عمري 27 عامًا. في الشركة مؤخراً ، تفاخرت بنجاحي الأول في السباحة الشتوية. منذ عدة أشهر ، قمت تدريجياً بتخفيض درجة حرارة فرك وصب الماء البارد ، والآن أحلم بالسباحة في الحفرة. لكن صديقي (طبيب طبي بالتدريب) ذكر أن مثل هذه الإجراءات يمكن أن تؤدي إلى العجز الجنسي. أرجو أن تخبرني إذا كان هناك خطر لخفض الرغبة الجنسية ومشاكل في ممارسة الجنس ، إذا كنت أمارس مثل هذه الصلابة بانتظام.

    الجواب.مساء الخير يا فلاديمير! لسنوات عديدة ، كان هناك نقاش بين المتخصصين والمعالجين التقليديين حول مدى فائدة تصلب الماء البارد وكيف يؤثر على صحة الإنسان. بالطبع ، يعتمد تأثير هذه الإجراءات على الجسم على العديد من العوامل ، بما في ذلك العمر والحالة الصحية الأولية لممارس السباحة في الماء المثلج. مع صب الماء وفركه بالماء البارد ، يساعد السباحة في الفتحة على تقوية المناعة وزيادة مقاومة الإجهاد وقدرة الرجل على العمل وتقليل نشاط الألم وتطبيع الدورة الدموية والعمليات الأيضية.

    بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الإجراء ، يزداد إنتاج الإندورفين ، والذي بسببه يحسن حالته المزاجية وتختفي الحيوية والاكتئاب واللامبالاة بشكل عام ، تظهر تهمة من التفاؤل والثقة بالنفس ، فضلاً عن الثقة بالنفس والثقة بالنفس. كل هذا سيكون له بالتأكيد تأثير إيجابي على الفاعلية والرغبة الجنسية ، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وسطوع الأحاسيس أثناء العلاقة الحميمة ، ومدة الجماع الجنسي ونوعية الحيوانات المنوية.

    لكن إجراءات المياه هذه ليست مناسبة للجميع وفي حالة السلوك غير السليم ، على سبيل المثال ، قد يؤدي الافتقار إلى التدرج والإنتظام في التدريب إلى انخفاض في الفعالية. يمكن أن تسبب السباحة الشتوية أضرارًا جسيمة بالصحة ، خاصةً إذا كان الشخص مصابًا بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة ، ومشاكل في الجهاز المناعي والغدد الصماء والجهاز التنفسي والعمليات الالتهابية. يمكن للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة أن تسبب تفاقم الأمراض المزمنة والتشنجات والتشنجات والتهاب البروستات وأمراض المجال البولي التناسلي. والضغط الشديد أثناء الجرعات بالماء البارد يمكن أن يؤدي إلى تدهور في نوعية الحيوانات المنوية وانخفاض في القدرة على الحمل.

    كما ترون ، يمكن للسباحة الشتوية وغيرها من إجراءات التصلب بالماء البارد أن تعود بالنفع والضرر. لذلك ، قبل إجرائها ، يجب عليك أولاً التشاور مع أخصائي والاتفاق على خطة لإجراءات التقوية. سيساعد هذا النهج على تقليل مخاطر الآثار السلبية للتصلب بشكل كبير والاستفادة منه فقط.

    تأثير الاستحمام والساونا

    نظرًا لأن دش التباين له تأثير منشط على الجسم ، فمن الأفضل تناوله في الصباح ، حيث تكون إجراءات الماء مرتين يوميًا مقبولة. يجب إيلاء الاهتمام الرئيسي للمنطقة العجان والأربية ، لذلك سيكون أقصى تأثير إيجابي على هذه المناطق من الجسم.

    الاستحمام على النقيض يساعد على تقوية المناعة المحلية ، وكذلك يحسن تدفق الدم في المنطقة الملتهبة. سيسمح مبدأ الصب المنفصل بتوفير تأثير شفاء للبروستاتا - أولاً ، الساقين ، ثم تتعرض الذراعين والصدر والظهر بالتناوب إلى تأثيرات متناقضة.

    تردد نظام درجة الحرارة على النحو التالي:

    - حار - 120 ثانية ،

    - بارد - 15 ثانية ،

    - حار - 60 ، بارد - 15 ، كرر هذا الوضع مرتين.

    يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء الساخن 38 درجة مئوية ، بارد - لا يقل عن 22 درجة مئوية.

    بعد التخرج ، من الضروري طحن الجسم ، مع التركيز بشكل منفصل على المنطقة الإربية. مسار هذه الإجراءات حوالي شهر.

    للساونا المصابة بالتهاب البروستاتا تأثير علاجي أيضًا ، لأن تأثيرها المريح يساعد على زيادة تدفق الدم إلى غدة البروستاتا.

    هل يمكنني البخار في الحمام؟

    يكون لإجراءات الاستحمام تأثير مفيد على الجسم ، حيث تخفف من التشنج ، وتسريع تدفق الليمفاوية ، وعضلات الاسترخاء. التحفيز الحراري المريح له تأثير موسع على الأوعية الدموية ، مما يحسن تدفق الدم ، ويتم تزويد العضو المصاب بفعالية بالأكسجين ، ويبدأ الجهاز المناعي في العمل ، وينخفض ​​الالتهاب.

    يجب على الرجال المصابين بالتهاب اختيار حمام تركي أو حمام روسي ، لأنهم يوفرون حرارة تسخين حتى دون فقدان الرطوبة الزائد من قبل الجسم.

    الحمام له تأثير إيجابي على البروستاتا:

    - تدفئ بلطف وبشكل متساو غدة البروستاتا المصابة ،

    - يقلل من الألم ،

    - يخفف من الإحساس بالحرقة ، الحكة ،

    عندما لا تستطيع زيارة الحمام

    هناك عدد من موانع لزيارة غرفة البخار:

    - تفاقم التهاب غدة البروستاتا ،

    - تعاطي المخدرات المحظورة من التعرض مع التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة ،

    - أورام الأورام الخبيثة ،

    - الاستعداد للإغماء ،

    - تشخيص فقر الدم.

    قبل الشروع في الإجراءات الحرارية ، يجب أن تحصل على مشورة مؤهلة من أخصائي.

    نضح مزمن

    العلاج مقبول فقط في حالة عدم وجود فترة حادة ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة المرض. يجب أن يتم صب الماء الدافئ نسبيًا ، حيث تبلغ درجة الحرارة حوالي 38 درجة مئوية. هذا هو تأثير درجة الحرارة التي تسهم في استرخاء ألياف العضلات ، ويحسن أداء الجهاز الدوري.

    لتحفيز عملية التمثيل الغذائي ، يوصي الخبراء باستخدام نضح النقيض. يجب أن تكون درجة حرارة الماء البارد حوالي 20 درجة مئوية. لا ينبغي أن تستخدم برودة أو ماء جليدي.

    عندما لا يمكنك أن تكون خفف

    موانع مطلقة هو انخفاض المناعة ، وكذلك وجود أي عملية التهابية في الجسم. الاستثناء هو شكل مزمن من الالتهابات. كما أنه ليس من المجدي الاشتراك في إجراءات التقوية ، إذا كان هناك:

    - خطر الاصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.

    ترك تعليقك